Øvelser for ansatte i butikker
Din ryg og hele resten af kroppen er beregnet til at bevæge sig. Når du holder dig fysisk aktiv, udvikler du dine muskler, styrker du dine knogler, bevarer du din smidighed, frigøres hormoner som nedsætter smerten, og du vil føle større velvære. Og det bliver lettere at komme i gang igen. Vi har samlet nogle øvelser for ryg, nakke, skuldre og lænd, som er særligt beregnet til medarbejdere i detailhandlen.